Millennials ya no se emborrachan

Ocurre en España, Europa y Estados Unidos. ¿Puede algo como el alcohol pasar de moda? Hoy son las mujeres jóvenes con educación superior las que más empinan el codo.Cada vez menos jóvenes se emborrachan. Esto es algo que está sucediendo en España, pero también en más países de nuestro entorno. Los ‘millennials’, la conocida como “generación más preparada de la historia” es también la menos embriagada. Si antes era raro encontrar a un univeritario que nunca hubiese probado el alcohol, ahora ya no lo es. Sí, sólo ha hecho falta una generación.

Esta misma semana, un nuevo estudio publicado en ‘BMC Public Health’ muestra que, en Inglaterra, la proporción de jóvenes (16-24 años) que no beben habitualmente ha aumentado del 18% al 29% en apenas una década y los que jamás han bebido ha pasado del 9% al 17% entre 2005 y 2015. “El incremento en la gente joven que escoge no beber alcohol sugiere que este comportamiento quizá se esté volviendo más aceptable, mientras que los comportamientos arriesgados como las borracheras se están volviendo menos normalizados”, explica la doctora Linda Ng Fat, investigadora en el University College London y autora del estudio.

Los resultados encajan con lo que se conocía hasta ahora en España, donde los datos hasta 2011 apuntaban a esa tendencia.Sin embargo, para el epidemiólogo Gregorio Barrio y sus compañeros del Instituto de Salud Carlos III había algunas cosas que no cuadraban.

Para empezar, ¿cómo sabemos cuánto alcohol bebe cada persona? ¿Somos sinceros al calcular el número de vasos de cerveza, vino o vodka-tonic que ingerimos? Eso es lo primero en lo que se centraron estos investigadores. Cruzaron datos de encuestas con los de impuestos sobre bebidas alcohólicas o los proporcionados por organismos internacionales como la FAO o la OMS.

Su principal conclusión es que, pese a que efectivamente hay un descenso en el consumo, las encuestas “parecen infravalorar mucho el consumo real de alcohol per capita”.

Como epidemiólogos, no era suficiente. El siguiente paso fue tratar de corregir los datos de consumo excesivo de alcohol que se habían registrado desde el año 2001. Fue ahí cuando llegaron a la revelación, presentada hace unos días en Lisboa: “En un reanálisis de los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Encuesta Europea de Salud en España para 2001-2014 pudimos apreciar un descenso de la prevalencia de consumo excesivo de alcohol en hombres menores de 65 años, especialmente en los menores de 45, pero no en mujeres”, dice Barrio a Teknautas. “Además, parece existir una especial resistencia al descenso del consumo en mujeres con estudios universitarios”.

Hombres mayores de 65 años y mujeres con estudios universitarios son la resistencia a la que se enfrentan los abstemios ‘millennials’. Los últimos bebedores.

***Vía Elconfidencial

Ocurre en España, Europa y Estados Unidos. ¿Puede algo como el alcohol pasar de moda? Hoy son las mujeres jóvenes con educación superior las que más empinan el codo.Cada vez menos jóvenes se emborrachan. Esto es algo que está sucediendo en España, pero también en más países de nuestro entorno. Los ‘millennials’, la conocida como […]

Perder las ganas de vivir puede llevarte a la muerte

No está relacionada con la depresión y suele llegar luego de un evento extremadamente traumático. Parece extremo decir que la pérdida de interés en la vida es capaz de llevar a una persona a la muerte, pero según un estudio hecho por el doctor John Leach de la Universidad de Portsmouth en Reino Unido, esto es completamente posible y real.

El estudio reconoce y estudia un fenómeno conocido con el término anglosajón “give-up-itis” que podría traducirse como “abandonitis” y se refiere a una conducta que lleva al individuo a tener una “muerte sicógena”.

Pero, ¿cómo puede una persona llegar al punto en que se le pueda considerar con “muerte sicológica”? De acuerdo con la investigación, contrario a lo que podría pensarse, este estado no está directamente relacionado con trastornos mentales como la depresión, sino que puede ocurrir cuando una persona sufre un evento extremadamente traumático que les hacer ver la muerte como la única opción.

De acuerdo con e Dr. Leach, este estado mental puede causar la muerte de una persona en cuestión de días; algo así es justamente lo que sucedía a los presos en campos de concentración que tras unos días de ser capturados perdían las esperanzas y fumaban su último cigarro (objeto que servía como moneda de cambio), pues sabían que no les quedaba nada para continuar y a los pocos días morían.

Con la investigación, se identificaron cinco etapas de deterioro psicológico que llevan a este tipo de muerte:

Aislamiento: esta etapa difícil de detectar está marcada por el rechazo a la compañía; muestra también ausencia de emociones, indiferencia e introversión inusual.

Apatía: además de la ausencia de interés por realizar actividades cotidianas, la melancolía y la falta de energía se encuentran en esta etapa. La persona suele dejar de hacer cosas como asearse o alimentarse.

Falta de Voluntad: en esta etapa desaparece la motivación de hacer cualquier cosa, pero el paciente también pierde las respuestas emocionales y llega a perder incluso la intención de comunicarse.

Ausencia de movimientos voluntarios: la persona continúa estando consciente, pero no responde de forma voluntaria a estímulos, ni siquiera al dolor. Una persona en esta etapa no sólo dejará de asearse sino que podría dejar de preocuparse por necesidades fisiológicas como ir al baño.

Muerte sicógena: Una vez llegado este punto, la persona se abandonará por completo hasta el punto de la muerte y ningún tipo de estímulo le hará reaccionar.

Si estás pasando por una situación similar o identificas alguno de estos rasgos en alguna persona cercana, lo mejor es acudir de inmediato con un especialista de la salud mental.

***Vía SDPNoticias

No está relacionada con la depresión y suele llegar luego de un evento extremadamente traumático. Parece extremo decir que la pérdida de interés en la vida es capaz de llevar a una persona a la muerte, pero según un estudio hecho por el doctor John Leach de la Universidad de Portsmouth en Reino Unido, esto […]

Nintendo sacara pronto un videojuego para hacer Boxing

Fitness Boxing está pensado para mejorar el cardio de los jugadores.Desde hace tiempo, Nintendo tiene una línea de videojuegos que se dedica a mejorar la condición física de los jugadores, o por lo menos trata dé; siendo Wii Fit el más conocido y recordado. Ahora, para mantener esa tradición y buscar que la gente se ejercite con sus interactivos, dieron a conocer el lanzamiento de Fitness Boxing.

El juego utiliza los Joy-Con para registrar los golpes, mismos que serán marcados en la pantalla de la tele o consola. Las rutinas están adaptadas a diversos temas musicales, con el fin de hacer más completo el ejercicio.

Cuenta con opciones de entrenamiento para todo tipo de personas y necesidades; desde sesiones de bajo impacto, hasta la más alta intensidad, para los atletas más dedicados. El juego hará un estimado de tu masa corporal y calorías que quemas al día para monitorear un progreso y elaborar una rutina adecuada. Además, podrás desbloquear aspectos para tu avatar, nuevos entrenamientos y canciones dependiendo de tu avance.

Además, tendrá una opción para dos jugadores donde tendrás la oportunidad de medir tus habilidades en un ring virtual en contra de un amigo o familiar.

Estará disponible para Switch el próximo 4 de enero de 2019.

***Vía SDPNoticias

Fitness Boxing está pensado para mejorar el cardio de los jugadores.Desde hace tiempo, Nintendo tiene una línea de videojuegos que se dedica a mejorar la condición física de los jugadores, o por lo menos trata dé; siendo Wii Fit el más conocido y recordado. Ahora, para mantener esa tradición y buscar que la gente se […]

La forma en el que el alcohol afecta al cerebro de los adolescentes

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Chile, el alcohol puede generar problemas graves en la memoria de los adolescentes.

El “atracón etílico” o borrachera consiste en beber mucho en muy poco tiempo y, si se asocia con el tabaco, la marihuana o los narcóticos, los efectos en el cuerpo humano podrían ser irreversibles.

El estudio demuestra que, aunque sean hábitos ocasionales, pueden causar muchos problemas en el cerebro que se pueden agravar con el paso del tiempo y facilitar las adicciones a largo plazo.

Aunque los jóvenes tienen facilidad para recuperarse relativamente rápido del consumo excesivo de alcohol puede producir variaciones y cambios en el cerebro que afectan a la memoria”. Rodrigo Quintanilla, investigador.

Éstos son algunos de los daños que se pueden generar:

Pérdida de memoria
Mal funcionamiento del metabolismo
Deterioro neuronal
Según el estudio, los jóvenes suelen creerse “invencibles”, por lo que no ven las consecuencias a largo plazo; además, la adolescencia es el periodo en el que se desarrollan los circuitos cerebrales responsables de la emoción y la cognición.

Por otra parte, en esta etapa el alcohol se consume de manera moderada para convertirse en una ingesta incontrolada que puede causar dependencia.

Mayor sensibilidad a estímulos
Además de de provocar problemas de salud, el alcohol logra que el cerebro desarrolle sensibilidad a ciertos estímulos estresantes de la vida cotidiana, como el estrés laboral.

Es importante recaudar información sobre el consumo de alcohol y sus hábitos, así como aplicar cada año un test cognitivo para saber la progresión del daño”. Rodrigo Quintanilla, investigador.

El alcoholismo es la tercera causa de muerte en el mundo con alrededor de 3 millones de fallecimientos al año.

***Vía Unotv

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Chile, el alcohol puede generar problemas graves en la memoria de los adolescentes. El “atracón etílico” o borrachera consiste en beber mucho en muy poco tiempo y, si se asocia con el tabaco, la marihuana o los narcóticos, los efectos en el cuerpo humano […]

La forma mas segura de fumar wax de marihuana sin daños a la salud

Ya todos hemos escuchado de la novedosa forma para consumir marihuana: los concentrados. Uno de los más comunes es el wax o BHO, el cual llega a niveles de THC de hasta el 90%. Esto representa una potencia hasta 10 veces mayor al de las flores regulares. Sin embargo, por más atractivo que se pueda escuchar, primero se debe conocer la forma adecuada para aprovechar estos productos sin generar repercusiones a nuestra salud.

Existen varios tipo de concentrados de cannabis, cada uno con sus particularidades y consideraciones. En pocas palabras, todos aprovechan la resina de las flores en el estado más puro que se pueda conseguir. Esto para alcanzar altas concentraciones de cannabinoides. El BHO (butane hash oil), utiliza el gas butano como solvente, por lo cual debe prepararse de forma adecuada para que el producto restante no resulte tóxico o perjudicial.

Cuando la extracción se lleva a cabo en países con una regulación en torno al cannabis, se exige a los productores un nivel mínimo de calidad. Esto se logra con una serie de purgas donde se retira los remanentes del gas casi en su totalidad. Es de esta forma que se puede asegurar la menor afectación posible a la salud.

“Siempre se quejan de que aún el wax más puro tiene restos de butano. Cuando el jalón que dan para prenderse el toque tiene más butano del encendedor de lo que podrás encontrar en un BHO de calidad”.– Productor de concentrados mexicano.

Por ejemplo, en Colorado el límite aceptable de butano en un producto era de 800 partes por millón. Al menos hasta 2017, cuando la regulación aumentó la cantidad permitida hasta 5,000 partes por millón. Este cambió fue recibido por fuertes críticas, pues se vio como una permisión para que los productores necesitarán de menos purgas, lo cual reduce los costos de producción.

Sin embargo, algunas investigaciones colocan el nivel tóxico de butano en 10,000 partes por millón durante una exposición de 10 minutos seguidos. Y en estos casos, sólo se observaron efectos como mareos. A pesar de ello, los especialistas remarcan la necesidad de llevar a cabo más investigaciones.

El wax del mercado negro
Desafortunadamente, en países como el nuestro, los fabricantes ofrecen productos que no cumplen ningún tipo de estándar de calidad. Entonces, es prácticamente imposible saber con certeza si el wax que compramos es seguro para consumo humano o no.

Algo que se debe tomar en cuenta es el color. Si bien algunos concentrados llegan a tonos oscuros debido a variantes en el tipo de flor y al proceso, se dice que un BHO nunca debe ser negro.

Otra manera de probar la calidad, es acercar un trozo de la resina a una fuente de calor. Si comienza a burbujear y sacar chispas, quiere decir que aún hay restos de gas butano, por lo que no está listo para consumir.

Para ello, es necesario retirar lo más posible del gas. Esto es posible con instrumentos caseros. El procedimiento es un similar a un baño maría, pues la idea es que la resina esté a fuego bajo por un buen tiempo. Por eso debe colocarse nuestro concentrado en un recipiente de silicón, el cual se dejará reposar sobre otro recipiente con agua. Todo esto, a una temperatura recomendada de entre 30° y 35°C. Idealmente, el proceso de purgado se completa después de 100 horas efectivas.

Debe procurarse que la mayor cantidad de wax posible que extendida, para que el calor se aproveche de forma óptima. La única desventaja del proceso casero es que se pierden terpenos en el proceso.

***Vía Ladosis

Ya todos hemos escuchado de la novedosa forma para consumir marihuana: los concentrados. Uno de los más comunes es el wax o BHO, el cual llega a niveles de THC de hasta el 90%. Esto representa una potencia hasta 10 veces mayor al de las flores regulares. Sin embargo, por más atractivo que se pueda […]

Confirmado CBD reduce el consumo de cocaína

Según un nuevo estudio publicado por la revista Neuropharmacology , el cannabidiol (CBD) reduce la ingesta de cocaína y tiene “efectos pro-neurogénicos” en animales de laboratorio que consumieron cocaína.

El estudio, titulado Tratamiento repetido con cannabidiol reduce la ingesta de cocaína y modula la proliferación neural y la expresión de CB1R en el hipocampo de ratón , publicó el Instituto Nacional de la Salud de EEUU .

“Los derivados de cannabinoides han mostrado resultados prometedores para el tratamiento de trastornos neuropsiquiátricos, incluida la adicción a las drogas”, empieza el resumen del estudio. “Para determinar si el CBD puede atenuar el refuerzo de la cocaína, evaluamos las respuestas de comportamiento inducidas por la cocaína en ratones, utilizando la sensibilidad consuctual, la preferencia de lugar condicionada y los paradigmas de autoadministración intravenosa”.

Los investigadores muestran que “el tratamiento repetido del CBD produce efectos ansiolíticos en la prueba de laberinto más elevado, aumenta el índice de discriminación de la tarea de reconocimiento de objetos nuevos y atenúa la preferencia de lugar condicionada inducida por la cocaína, pero no afecta la sensibilización del comportamiento”. El CBD también “redujo el consumo voluntario de coacaína y el punto de ruptura de la relación progresiva en el paradigma de la autoadministración, pero no el restablecimiento inducido por las drogas. En paralelo, el CBD incrementó la expresión del receptor de cannabinoides tipo 1, la fosforilación de MAPK-CREB, la expresión de BDNF y la proliferación de células neurales en el hipocampo, y redujo la proporción de receptores de subunidad AMPA de GluA1 / 2 en el cuerpo estriado “.

En resumen, los investigadores afirman que “el CBD puede modular algunas manifestaciones de comportamiento y moleculares del refuerzo de cocaína. Además, nuestros hallazgos muestran que el CBD tiene efectos favorables neurogénicos también en animales que consumen cocaína. En general, esta evidencia novedosa proporciona nuevas perspectivas para utilizar el CBD como una herramienta terapéutica“.

***Vía Lamarihuana

Según un nuevo estudio publicado por la revista Neuropharmacology , el cannabidiol (CBD) reduce la ingesta de cocaína y tiene “efectos pro-neurogénicos” en animales de laboratorio que consumieron cocaína. El estudio, titulado Tratamiento repetido con cannabidiol reduce la ingesta de cocaína y modula la proliferación neural y la expresión de CB1R en el hipocampo de […]

La publicidad llegará a WhatsApp en 2019

Los anuncios serán mostrados exclusivamente en los ‘Estados’.La plataforma de mensajería instantánea WhatsApp ofrecerá publicidad a partir del próximo año, confirmó el director regional de Facebook en Italia, Luca Colombo, durante una cumbre de plataformas digitales.

El ejecutivo mencionó que aunque las marcas podrán promocionarse a de forma automatizada y a gran escala, también evitarán que la introducción de los anuncios se convierta en una intrusión entre los millones de usuarios que utilizan el servicio.

Es por eso que los anuncios estarán limitados a los ‘Estados’, las imágenes efímeras que aparecen en la parte superior de la aplicación, asegurando que no serán mostradas al interior de las conversaciones privadas de los usuarios.

Lo que sí advierte Colombo es que los usuarios podrían recibir notificaciones en pantalla con información relevante sobre los descuentos y promociones que las marcas desean difundir.

***Vía SDPNoticias

Los anuncios serán mostrados exclusivamente en los ‘Estados’.La plataforma de mensajería instantánea WhatsApp ofrecerá publicidad a partir del próximo año, confirmó el director regional de Facebook en Italia, Luca Colombo, durante una cumbre de plataformas digitales. El ejecutivo mencionó que aunque las marcas podrán promocionarse a de forma automatizada y a gran escala, también evitarán […]

La sensación de YouPorn es Bowsette

La Princesa Koopa es la favorita de los fans en todos los sentidos.Era de esperarse, a raíz del fenómeno que ha sido Bowsette (la versión princesa de Bowser), los fans han empezado a buscar y crear contenido relacionado con ella; aunque no sea un personaje oficial de Nintendo. Obviamente, esto implica el adentrarse en lugares por demás obscuros y alejados de la clasificación “Para toda la Familia”.

Resulta que mucha gente ha ido a YouPorn (conocido portal de videos pornográficos), con la intención de ver a la Princesa Koopa en situaciones más “llamativas”, por decirlo de alguna manera.

En tan sólo 2 días, las búsqueda relacionadas con ella aumentaron en un 5849%, sorprendente tomando en cuenta que nadie conocía su existencia hasta inicios de la semana.

Muchos le atribuyen esta popularidad en el mundo del porno a su voluptuoso y sugerente diseño. Incluso el mismo staff de YouPorn se sorprendió de esto, señalando que de la noche a la mañana se convirtió en toda una estrella de su portal.

***Vía SDPNoticias

La Princesa Koopa es la favorita de los fans en todos los sentidos.Era de esperarse, a raíz del fenómeno que ha sido Bowsette (la versión princesa de Bowser), los fans han empezado a buscar y crear contenido relacionado con ella; aunque no sea un personaje oficial de Nintendo. Obviamente, esto implica el adentrarse en lugares […]

La polémica de las “drogas inteligentes”

Honoré de Balzac era un gran creyente del poder del café sobre el cerebro.El escritor francés tenía un horario agotador: todas las noches recorría las calles de París para tomar un café en un sitio que estaba abierto pasada la medianoche, y luego escribía hasta la mañana. Se dice que consumía 50 tazas de su bebida favorita en un solo día.

Con el tiempo, llegó a comer cucharadas enteras de café molido, algo que, según él, funcionaba mejor con el estómago vacío. “Las ideas se ponen en movimiento con rapidez, como batallones de un gran ejército en su legendario campo de batalla, y la batalla se recrudece”, aseguraba.

Puede que funcionara. Balzac fue prolífico y produjo cerca de 100 novelas, relatos largos y obras de teatro. Murió de insuficiencia cardíaca a los 51 años.

Honoré de Balzac tomaba hasta 50 tazas de café al día, y llegó a un punto en el que comía cucharadas de café molido.

Durante siglos, los trabajadores de todos los sectores han tenido han pasado sus largas jornadas de trabajo con cafeína.

Ahora las cosas están cambiando. Las nuevas generaciones están experimentando una nueva gama de sustancias que se cree aumentan las capacidades mentales.

De hecho, algunas de ellas, llamadas “drogas inteligentes”, ya son muy populares. Una encuesta reciente, que involucró a decenas de miles de personas, encontró que 30% de los estadounidenses encuestados las habían tomado en el último año.

Así que podría ser que pronto todos las estemos tomando.

¿Llevará eso a deslumbrantes inventos de la era espacial? ¿O tal vez a una explosión en el crecimiento económico? ¿Podría la semana laboral volverse más corta, a medida que las personas se vuelven más eficientes?

Flexibilidad mental
Para responder a estas preguntas, primero debemos familiarizarnos con esas sustancias.

La “droga inteligente” por excelencia es el piracetam, que fue descubierta por el científico rumano Corneliu Giurgea a principios de los años sesenta.

En ese momento, estaba buscando una sustancia química que pudiera colarse en el cerebro y hacer que la gente se sintiera somnolienta. Después de meses de pruebas, creó el “Compuesto 6215”. Era seguro, tenía muy pocos efectos secundarios y no surtió efecto.

Este medicamento funcionó de manera opuesta a lo previsto.

Sin embargo, uno de sus efectos secundarios lo intrigó.

Cuando los pacientes lo tomaron durante al menos un mes, produjo mejoras sustanciales en sus recuerdos. Giurgea reconoció de inmediato la importancia de sus hallazgos, y acuñó el término “nootrópico”, que combina las palabras griegas para “mente” y “flexión”.

Hoy, el piracetam es una de las drogas favoritas entre los estudiantes y jóvenes profesionales que buscan una forma de mejorar su desempeño, aunque décadas después del descubrimiento de Giurgea, todavía no hay mucha evidencia de que pueda mejorar las capacidades mentales de personas saludables.

Es un medicamento recetado en el Reino Unido, aunque no está aprobado para uso médico por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. Y tampoco se puede vender como un suplemento dietético.

La emprendedora Mansal Denton, que también hace podcasts en Texas, consume Fenilpiracetam, un pariente cercano del piracetam desarrollado por la Unión Soviética para ayudar a los cosmonautas a soportar las tensiones de la vida en el espacio.

“Me resulta mucho más fácil articular ciertas cosas cuando lo tomo, así que hago muchas grabaciones [de podcasts] en esos días”, dice Denton.

Aunque muchos de los usuarios habituales de las drogas inteligentes son adeptos apasionados, a menudo sus beneficios en el cerebro no están comprobados o son mínimos.

¿Qué gana el cerebro?
Prueba con tomar creatina monohidrato. Este suplemento dietético consiste en un polvo blanco, que suele mezclarse con bebidas azucaradas o batidos, o se toma en forma de píldora. El químico se encuentra en el cerebro, y ahora hay algunas evidencias que muestran que tomar una dosis adicional puede mejorar tu memoria de trabajo -como se le conoce a la memoria a corto plazo- e inteligencia.

Pero aunque es algo más o menos nuevo entre los profesionales jóvenes y ambiciosos, la creatina tiene una larga historia con los culturistas, que la han estado tomando durante décadas para incrementar su musculatura.

En Estados Unidos, los suplementos deportivos son una industria multimillonaria, y la mayoría contiene creatina. Según una encuesta realizada por Ipsos Public Affairs el año pasado, el 22% de los adultos dijeron que habían tomado un suplemento deportivo en el último año.

Por supuesto, hay sustancias por ahí con más poderes transformadores. “Creo que está muy claro que algunas funcionan”, dice Andrew Huberman, neurocientífico de la Universidad de Stanford.

De hecho, hay una categoría de drogas inteligentes que ha recibido más atención por parte de los científicos y biohackers -aquellos que buscan alterar su propia biología y sus habilidades- que cualquier otra. Se trata de los estimulantes.

Dos opciones cada vez más populares son las anfetaminas y el metilfenidato, medicamentos recetados que se venden bajo las marcas Adderall y Ritalin.

En Estados Unidos, ambos están aprobados como tratamientos para personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), una condición que hace que sea difícil permanecer quieto o concentrarse. Ahora, personas en entornos competitivos abusan de ellos de manera amplia, buscando mantenerse enfocados en tareas específicas.

Anfetaminas para el trabajo

Las anfetaminas tienen una larga trayectoria como drogas inteligentes.Fueron usadas por Paul Erdös, matemático adicto al trabajo que confió en ellas para soportar jornadas arduas de 19 horas de ejercicios matemáticos, y por el escritor Graham Greene, quien las usó para escribir dos libros a la vez.

En los últimos años, hay muchas anécdotas en revistas sobre su uso generalizado en ciertas industrias, como el periodismo, las artes y las finanzas.

Aquellos que las tomaron juran que funcionan, aunque no de la manera en que se podría pensar. En 2015, una revisión de la evidencia encontró que su impacto en la inteligencia era “modesto”. A la mayoría de personas no las lleva a mejorar sus habilidades mentales, pero sí su energía mental y motivación para trabajar.

Estas sustancias también presentan graves riesgos y efectos secundarios, de los que hablaremos más adelante.

Una consecuencia de tomar estimulantes como Adderall y Ritalin es la capacidad de enfrentarse con tareas exigentes para la mente, en especial aquellas con una recompensa clara al final. Un estudio encontró que las personas consideraban que una tarea de matemáticas era “interesante” cuando estaban cerca de terminarla.

Si todos los trabajadores comenzaran a doparse con estimulantes recetados, es probable que ello tuviera dos efectos principales.

En primer lugar, la gente dejaría de evitar tareas desagradables, y los ​​oficinistas cansados, que habían perfeccionado el arte de no trabajar durante la jornada, comenzarían a meterse en los archivos de la oficina, mantendrían actualizadas las hojas de cálculo y asistirían de manera entusiasta a reuniones aburridas.

Una moda de Silicon Valley
“Parece que está en aumento el porcentaje de trabajadores en Silicon Valley y Wall Street que usan nootrópicos. Son similares a los atletas profesionales donde la competencia es alta”, dice Geoffrey Woo, director ejecutivo y cofundador de la compañía de nutrición HVMN, que produce una línea de suplementos nootrópicos.

Denton está de acuerdo. “Creo que los nootrópicos solo hacen las cosas cada vez más competitivas. La facilidad de acceso al capital intelectual chino y ruso en Estados Unidos, por ejemplo, va en aumento. Y hay una demanda por obtener cualquier ventaja que esté disponible”.

Pero también habría grandes desventajas. Las anfetaminas son similares en estructura a la metanfetamina cristalina, una droga recreativa potente y muy adictiva que ha arruinado innumerables vidas y puede ser fatal.

Se sabe que el Adderall y Ritalin son adictivos, y ya hay numerosos informes de trabajadores que han luchado por dejarlos. También hay efectos secundarios, como nerviosismo, ansiedad, insomnio, dolores de estómago e, incluso, pérdida de cabello, entre otros.

Al final, una fuerza laboral con muchos estimulantes no sería más productiva en términos generales. “Uno piensa ‘¿son estas cosas peligrosas?’, Y eso es importante tenerlo en cuenta a corto plazo”, dice Huberman.

“Pero también hay una pregunta diferente, que es: ‘¿Cómo te sientes el día después?’ Quizás estés muy enfocado durante 4 horas o12 horas, pero luego estás por debajo de la línea base durante 24 o 48”.

De vuelta al café
Dados estos inconvenientes, parece justo especular que es poco probable que los estimulantes de prescripción médica cambien el mundo en el corto plazo. Pero hay una versión más suave de ellos que se puede comprar sin receta en casi cualquier cafetería, quiosco o supermercado: cafeína.

En Estados Unidos, las personas consumen más café que bebidas gaseosas, té y jugos combinados. Por desgracia, nadie ha estimado su impacto en el crecimiento económico, pero algunos estudios han encontrado muchos otros beneficios.

De manera algo embarazosa, se ha demostrado que la cafeína es mejor que el suplemento comercial a base de cafeína que produjo HVMN, la compañía de Woo, que comercializa 60 píldoras por US$17.95.

Otra opción popular es la nicotina. Los científicos se están dando cuenta cada vez más de que este fármaco es un nootrópicopotente, con la capacidad de mejorar la memoria de una persona y ayudarla a enfocarse en ciertas tareas, aunque también viene con riesgos obvios y efectos secundarios bien documentados.

“Hay algunos neurocientíficos muy famosos que mastican Nicorette para mejorar su funcionamiento cognitivo. Pero solían fumar y ese es su sustituto”, dice Huberman.

Entonces, ¿qué pasaría si todos tomáramos drogas inteligentes? Resulta que la mayoría de nosotros ya las estamos tomando todos los días, mientras bebemos nuestro café de la mañana.

***Vía BBCNoticias

Honoré de Balzac era un gran creyente del poder del café sobre el cerebro.El escritor francés tenía un horario agotador: todas las noches recorría las calles de París para tomar un café en un sitio que estaba abierto pasada la medianoche, y luego escribía hasta la mañana. Se dice que consumía 50 tazas de su […]

Cuidado con tu próxima selfie podrías morir

Los expertos advierten que el afán por conseguir la imagen perfecta puede salirnos muy caro.

Puede que la próxima vez que estés posando al borde de un acantilado o junto a una maravillosa cascada, te acuerdes de estos datos y extremes las precauciones… Y es que más de 250 personas en todo el mundo han perdido la vida (en los últimos seis meses) mientras hacían un selfie.

Estos son los datos que desprende un nuevo estudio realizado por investigadores asociados con el All India Institute of Medical Sciences, un grupo de facultades de medicina públicas con sede en Nueva Delhi. Los hallazgos de la investigación fueron publicados en la edición de julio y agosto de Journal of Family Medicine and Primary Care.

De las 259 muertes registradas, los investigadores descubrieron que la principal causa era la asfixia, seguida por incidentes relacionados con transportes y caídas desde grandes alturas. Otros motivos que fueron también causa de muerte se relacionaron con animales, armas de fuego y electrocución.

“Las muertes autoinfligidas se han convertido en un importante problema de salud pública”, asegura Agam Bansal, autor principal de la nueva investigación.

Aunque el estudio señala que la India tiene el mayor número de muertes de todos los países analizados, existen muchos más informes relacionados con este tipo de incidentes en Rusia, Estados Unidos y Pakistán. Bansal asegura que el verdadero peligro surge cuando la gente se arriesga mientras trata de conseguir la imagen perfecta: “Si sólo estás de pie, no hay problema. Pero si la persona actúa de forma arriesgada, es cuando se convierte en algo peligroso. Lo que más me preocupa es que es una causa evitable de muerte. Lo único que muchos buscan es el selfie perfecto, tener muchos likes, compartirlo en Facebook, Twitter y otras redes sociales. No creo que arriesgar tu vida valga la pena por esto”.

Aunque el número de muertes registradas en el estudio podría parecer alto, Bansal aseguró que podría haber muchos más casos que simplemente no han sido documentados de forma correcta.

El pasado mes de septiembre, un excursionista de 18 años de Jerusalén murió después de caer más de 800 pies (243 metros) de un acantilado en el Parque Nacional Yosemite (EE.UU.), según publicaba ABC News. La madre del joven afirmó que había estado tratando de hacer un selfie en el borde de Nevada Fall, una popular cascada en el parque…

Dos semanas después, se conocía otro caso de una mujer californiana de 32 años que también perdió la vida mientras caminaba en Pictured Rocks National Lakeshore en Michigan (se resbaló y cayó tras detenerse en el borde de un acantilado de 61 metros de altura para tomar algunas imágenes).

Mohit Jain, un cirujano ortopédico que no participó en el reciente estudio pero que ha investigado las muertes por selfie, describió el trabajo de Bansal y de sus colegas investigadores Chandan Garg y Abhijit Pakhare como “realmente necesario” para “concienciar a la gente de que se puede morir mientras hace un selfie”.

Jain publicó su propio estudio el año pasado sobre la mortalidad relacionada con la autoestima en el International Journal of Injury Control and Safety Promotion. “A veces los ojos no ven si tu mente no lo sabe,” aseguraba Jain.

Su investigación señaló que 75 personas habían muerto tratando de tomar selfies desde 2014 hasta mediados de 2016. “Es como un desastre hecho por el hombre”, dijo. “No es un desastre natural”.

¿Cómo frenar esta epidemia de muertes por selfies? Algunos países y autoridades parece que empiezan a tomar cartas en el asunto.

Hace tres años, Rusia lanzó una campaña de “Safe Selfie”, que incluía el eslogan “Tu vida y tu bienestar valen mucho más que un millón de likes en redes sociales”.

A principios de este mismo año, un parque nacional en Indonesia anunció que trabajaría para crear un lugar seguro para hacerse fotos y selfies después de que un excursionista muriera.

Como siempre, la mejor práctica es el sentido común, y no perder la cabeza (literalmente) por conseguir el selfie perfecto… Porque querrás seguir compartiendo tus selfies en tus redes sociales por muchos más años, ¿verdad?.

***Vía Quo

Los expertos advierten que el afán por conseguir la imagen perfecta puede salirnos muy caro. Puede que la próxima vez que estés posando al borde de un acantilado o junto a una maravillosa cascada, te acuerdes de estos datos y extremes las precauciones… Y es que más de 250 personas en todo el mundo han […]

Industria farmacéutica en el futuro usara los hongos alucinógenos

Podrían volver a ser usados como medicamento en los próximos 5 años.El compuesto psicodélico conocido como psicolibina era consumido por antiguas culturas, incluso llegó a ser comercializado en EEUU como medicamento. Pero la idea sobre su uso y su eficacia cambió de manera radical y pasó a considerarse una droga ilegal. Pero diversos estudios están volviendo a plantear sus beneficios dentro de diferentes tratamientos.

Un estudio realizado por la Universidad Johns Hopkins (Maryland, EEUU) ha evaluado el potencial que podría tener este compuesto y por qué razón debería pasar a ser considerada una droga clasificada con categoría 4 en EEUU. Junto a ella, estarían otros medicamentos como Xanax, Valium y Ambien, los cuales son considerados como “de bajo potencial de abuso y bajo riesgo de dependencia”, según apunta la Administración para el Control de Drogas. Actualmente, forma parte del grupo de drogas que están en la categoría I, como la heroína, el LSD o el MDMA. Estas “no tienen un uso médico aceptado y son consideradas de alto potencial de abuso”. Por ello, hacer esa reclasificación, ayudaría a que los médicos pudieran recetarla como un medicamento narcótico que favoreciera el sueño.

Si logran ese cambio, las empresas farmacéuticas podrían iniciar los procesos necesarios para considerar el tipo de medicamentos que se pueden hacer a partir de la psicolibina. Esto podría permitir que en 5 años estuviera ya en las farmacias.

¿Qué tipo de beneficios tiene esta droga?
En principio, ayudaría a aliviar la depresión y la ansiedad, especialmente si se está llevando una terapia. ¿El miedo que existe? Según la Administración de Alimentos y Medicamentos necesitan tener claro que la psicolibina no crea dependencia y qué niveles serían los aceptables para que una persona no llegase a tener una adicción.

Según los últimos estudios clínicos llevados a cabo sobre humanos y animales, la droga no crea dependencia física ni ningún tipo de dependencia en personas que comiencen a tomarla o, en el otro extremo, quienes son dependientes. Además, su potencial de sobredosis es bajo, siendo 1.000 veces superior a una dosis clínica.

En los años 60, este compuesto era recetado por los médicos, pero fue restringido a partir de los años 70. Así que esperan volver a estos viejos tiempos y que se regule de forma adecuada para conseguir beneficios.

***Vía Quo

Podrían volver a ser usados como medicamento en los próximos 5 años.El compuesto psicodélico conocido como psicolibina era consumido por antiguas culturas, incluso llegó a ser comercializado en EEUU como medicamento. Pero la idea sobre su uso y su eficacia cambió de manera radical y pasó a considerarse una droga ilegal. Pero diversos estudios están […]

Secretos para poder viajar sin gastarte todo tu sueldo

Revisando tus redes sociales y viendo los viajes que se marcan algunas blogueras, seguro que has pensado miles de veces en que tu sueño sería viajar gratis. Y es que viajar nos abre horizontes, nos hace pensar en los demás, ver cosas nuevas, conocer gente… pero cuesta dinero, y no podemos pasarnos el año dando la vuelta al mundo sin trabajar.

Así que, si te estás planteando esta idea como modo de vida, vamos a desvelarte algunos secretos para poder viajar sin gastarte todo tu sueldo.

Cómo ahorrar mucho mientras viajas
Todos lo intentamos, gastar lo menos posible cuando salimos de viaje. Pero al final, entre unas cosas y otras, es mucho dinero el que gastas y malgastas. No te preocupes, porque te vamos a dar algunos consejos que deberás seguir si lo que quieres es ver mundo sin necesidad de arruinarte.

Intercambia tu casa
Si vas a salir de viaje y vives solo, lo más normal es que tu casa se vaya a quedar libre, así que, ¿qué mejor que intercambiarla con alguien que viva en el destino al que tú te quieres ir? Es una buena idea, no digas que no. Si no tienes especial cariño por todos los elementos de tu hogar y no temes que te dejen cualquier casa, es un modo de viajar que te costará muy barato (gratis).

Compartir el coche
Si tienes pensado viajar con tu coche, la mejor opción es que lo ofertes para cubrir todas las plazas que se te quedan libres. Así, entre todos pagaréis la gasolina, y, además, no te aburrirás todo el viaje escuchando miles de veces el mismo disco de Pablo Alborán. Esta idea está teniendo cada vez más adeptos; personas que no dudan en hacer amigos mientras viajan. En el caso de que tú no tengas coche, busca a alguien que vaya al mismo destino que tú y tenga plazas libres… ¡y a la aventura!

¿Te importa dormir en un sofá?
Si eres de esos viajeros intrépidos que no buscan un hotel cinco estrellas y duermes hasta en el suelo, esta opción te va a gustar. Y es que existen plataformas en las que la gente oferta sus sofás para dormir, solo tienes que buscar que haya uno libre en el destino al que te dirijas.

Los ‘free tours’
Si no has hecho un tour gratuito en ninguna ciudad que has visitado, es que no has viajado, amigo. Y es que estos guías suelen ser estudiantes que se dedican a trabajar enseñando la ciudad por el precio que quiera aportar el turista; la voluntad. Si buscas, seguro que encuentras muchos que hagan la visita en tu idioma o en el que prefieras, así que te enterarás de toda la historia al mejor precio.

Viajar en bicicleta
Vale, es posible que si te quieres ir a Vietnam, llegarás un poco tarde si lo intentas por este medio. Pero no te lo tomes al pie de la letra, ya que puedes cargar tu bicicleta o alquilar una cuando llegues allí, y recorrer el máximo de las distancias posible con este maravilloso objeto. Sin duda, una forma económica y diferente de hacer turismo.

Otra forma de viajar
Son muchas las personas que hacen menos viajes al año, pero se hospedan en los mejores hoteles. En cambio, si lo que tú pretendes es visitar la mayor cantidad de lugares posible, lo mejor es optar por alternativas como estas. ¿Estás preparado para viajar ahorrando?

Este es el momento en el que debes empezar a hacerlo, así que aprovecha todas estas opciones y no te quedes en casa.

***Vía Cadenadial

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