“La mama stoner” es una mujer más feliz

626e03924541e2c90aa5b630289c95e8The Stoner Mom lo que podría ser una traducción al castellano como “La Mama Fumeta”, es un blog sobre las experiencias de una joven madre y el consumidor de cannabis. Ella quiere romper las nociones estereotipadas de los consumidores de marihuana, y demostrar que pueden ser padres responsables y comprometidos. La joven madre habla de la forma en que ayudó a hacer de ella una mejor madre y una persona más feliz. Recientemente Civilized entrevistó a la titular de The Stoner Mom sobre su blog y vida como madre consumidora de cannabis.

Usted ha tenido un increíble viaje de auto-descubrimiento para llegar a este punto. ¿Cuáles fueron los principales puntos de inflexión para usted? ¿Cómo se aprende de ellos para llegar hasta donde está ahora?

Tener hijos me enseñaron que soy mortal, y que sólo tengo una oportunidad en la vida.
La terapia me enseñó por qué hago las cosas y como las hago, y cómo utilizar eso para gestionar mi vida de manera efectiva.

Un primer fracaso matrimonial me enseñó exactamente lo que quiero en el siguiente.
En mis treinta años, he experimentado algunas revelaciones personales que cambiaron y dieron forma a la manera en que veo el mundo y mi papel en él. Algo así o parecido a un despertar espiritual, sólo mi despertar fue la constatación de que es mi derecho, y sólo mío, vivir mi propia vida y la forma en la que he elegido vivirla.

Suena muy trivial decirlo, pero así de simple el mantra realmente me ayuda. Así que no era eso, también el divorcio, obviamente, ser madre, renunciando a mi religión, la búsqueda de mi marido David, la construcción de thestonermom.com . Todas estas cosas me trajeron la luz al hecho de que puedo controlar mi posición en la vida y nadie más.

¿Cómo ha cannabis ha jugado un papel en la formación de la persona que eres hoy? ¿Cómo describiría su amor de la flor?

Puesto que he añadido el autocuidado a mi rutina con cannabis me he convertido en “más” de esas cosas que me gustan de mí misma. Tener la medicación que me calma los nervios, relajar mi mente, mi regulación del sueño, la mejora de mis sentidos y el alivio de mis dolores no sólo me hace una persona más feliz, más tranquila y más presente, también me hace una madre mucho más paciente y comprensiva.

Y cuando lo digo no quiero decir, “que cuando estoy bajo sus efectos soy una mejor madre.” Lo que realmente me refiero es la paz general que los usuarios de marihuana regulares experimentan, algo que no necesariamente tiene que estar bajo sus efectos para sentir. Los consumidores regulares de marihuana rara vez tienen un “high(alto)” en el sentido que los usuarios recreativos podrían pensar. Para los pacientes regulares de uso médico, la marihuana simplemente alivia nuestros diversos síntomas y alienta un más profundo pensamiento, más introspectivo.

¿Cuál fue la reacción general cuando “salió del armario de cannabis” como madre?

Choque. Había construido una reputación de ser una de esas madres “perfectas” y casi todo el mundo en un principio me contactó online diciendo algo de “No tienes ni idea !!” Yo no perdí amigos o tuve algún tipo de drama en absoluto cuando salí.

¿Cuáles fueron algunos de los comentarios o sugerencias más locas que ha recibido?

El único comentario extraño o negativo que he experimentado como mama stoner (mamá consumidora) fueron trolls en YouTube. Por lo general, es algo acerca de cómo estoy “siempre fumada” (en realidad, como usuaria regular estoy raramente fumada o high) o es algo sobre mi apariencia. Y se escribe generalmente de una forma tal que indica que la persona es menor de edad o no tiene “bien afilada la azotea”.

¿Cómo hablar con sus hijos sobre el consumo de cannabis?

Mi hija mayor tiene 10 años y hablo con ella honestamente acerca de lo que es la marihuana y por qué la uso. Ella sabe que no es diferente de las pastillas que tomo por la noche que me mantienen mentalmente sana y funcionando.

Para ser honesta, salir con mis hijos con la depresión era mucho más difícil de lo que es salir con el cannabis. Estaban más preocupados por su madre cuando estaba deprimida que ahora, cuando su madre utiliza la misteriosa sustancia y no tiene que estar encima de ella.

¿Cuál es su consejo para otras madres (y padres) que todavía estén “en el armario”? ¿Cómo pueden comenzar el viaje hacia una vida más auténtica?

En primer consejo es, no sentirse raro e incluso mal por hablar con sus hijos sobre la verdad con el cannabis, porque eso es lo que nos enseñaron en la escuela y en el hogar. Las madres y los padres de hoy en día necesitan darse cuenta de que este es nuestro tiempo, nuestra generación, y que no tienen que criar a nuestros hijos de la forma en que nuestros padres nos criaron.

Es como los asientos de los automóviles. Durante un tiempo no existían. Entonces salieron y la gente pensaba que eran peligrosos. Ahora ellos son la norma. La legalización de la marihuana y la des-estigmatización de los consumidores de cannabis no va a desaparecer pronto en cualquier momento. No va a cambiar repentinamente para que los padres puedan sentirse un poco más cómodos en una conversación casual.

¿Cómo describiría las principales diferencias entre la experiencia típica de una ” madre Stoner ” frente a un ” padre Stoner “?

Creo que cuando alguien piensa en un “padre Stoner (usuario)” la percepción es de un papá “perdedor”. Tal vez un parado, sin duda tirado en el sofá, que se come todos los bocadillos, y que posee una actitud relajada que raya la negligencia.

Creo que la “madre Stoner” tiene la pizarra limpia, es decir, que no hay una representación visual colectiva de una. Hemos probado con la Nancy de “Weeds“, pero creo que era una representación unidimensional (y realista) una mujer con hijos que usa marihuana.

Los hombres son mucho más probable que no sólo el consumo de cannabis, pero que admitir que el uso de cannabis. El consumo de marihuana por parte de los hombres esta mucho más aceptado socialmente que el de las mujeres. La cara de la madre consumidora tiene un estigma mucho más complicado, ya que la idea de la figura materna usando drogas ilegales es equivalente a la negligencia. No importa si la madre tiene fibrosis quística, esclerosis multiple o cáncer o cualquiera de la multitud de cosas que se trata con el cannabis .

***Vía Lamarihuana

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The Stoner Mom lo que podría ser una traducción al castellano como “La Mama Fumeta”, es un blog sobre las experiencias de una joven madre y el consumidor de cannabis. Ella quiere romper las nociones estereotipadas de los consumidores de marihuana, y demostrar que pueden ser padres responsables y comprometidos. La joven madre habla de […]

OMS cataloga el vegetarismo como enfermedad mental

5-vegetarianoLos vegetarianos de todo el mundo pueden quedar conmocionados al enterarse de informaciones recientes publicadas por la Organización Mundial de Salud. Según estos datos los vegetarianos pueden considerarse enfermos psíquicos. Vegetarianos y partidarios de la comida cruda entran en la lista de los que necesitan tratamiento urgente de psiquiatras, opinan expertos internacionales.

Los vegetarianos de todo el mundo pueden quedar conmocionados al enterarse de informaciones recientes publicadas por la Organización Mundial de Salud.

Según estos datos los vegetarianos pueden considerarse enfermos psíquicos. Vegetarianos y partidarios de la comida cruda entran en la lista de los que necesitan tratamiento urgente de psiquiatras, opinan expertos internacionales.

Mientras tanto el portal estadounidense Seale Pi publicó los nombres de vegetarianos famosos. Entre éstos figura el ex presidente de EEUU Bill Clinton, el actor Alec Baldwin, el compositor y músico Paul McCartney y otros artistas, como uno de autores del Twitter Biz Stone.

***Vía Mundo.sputniknews

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Los vegetarianos de todo el mundo pueden quedar conmocionados al enterarse de informaciones recientes publicadas por la Organización Mundial de Salud. Según estos datos los vegetarianos pueden considerarse enfermos psíquicos. Vegetarianos y partidarios de la comida cruda entran en la lista de los que necesitan tratamiento urgente de psiquiatras, opinan expertos internacionales. Los vegetarianos de […]

Japón en la Ciudad de México

okokok1Conoce todo lo que tiene la CDMX para los amantes del país asiático.

Sabemos que nuestra querida CDMX tiene de todo para todos y no queda mal con nadie. Una muestra es la oferta gastronómica, cultural y de entretenimiento que tiene para los amantes de país del sol naciente: Japón. También te recomendamos explorar el Barrio Coreano de la Ciudad de México.

Comida
Panaderías japonesas en la Ciudad México
La diversidad cultural de la CDMX también está en su pan dulce y salado. Conoce las mejores panaderías y los restaurantes y cafés con productos sin gluten. Si te quedaste con ganas de un postre, descubre los lugares para comer nata en la Ciudad de México.

Los mejores restaurantes japoneses en la CDMX
Desde restaurantes asiáticos y tiendas en el barrio coreano, hasta celebraciones (como el Año Nuevo Chino), la cultura asiática se ha establecido en la vida cotidiana de la CDMX. Como de la comida nace el amor, te invitamos a probar lo mejor de la gastronomía japonesa en la ciudad.

Lugares para comer sushi
Los mejores restaurantes japoneses de la ciudad preparan estos rollos que cumplen cualquiera de los antojos. La comida asiática tiene desde lo más tradicional y exótico, hasta las versiones más versátiles para los comensales. Si preferieres el sushi sólo con el toque nacional, no te pierdas el sushi hecho en México.

Cafés para tomar sifón japonés
Los cafés de especialidad no sólo permiten tomar una infusión mejor diseñada, sino que también logran crear un espectáculo para el comensal. El sifón japonés es un método que funciona a través de la presión del agua al calentarse, ésta sube y extrae de manera rápida el café a través de un tubo de vidrio; todo el proceso es visible y recuerda a un laboratorio científico. El resultado es un café ligero de color ámbar, pero con todas propiedades del grano molido seleccionado. Aprende más de estos métodos con nuestra guía Cafés de especialidad for dummies y visita el Top 5. Cafés de especialidad.

Lugares para vivir Japón en la ciudad

Parque Masayoshi Ohira
Conocido familiarmente entre los vecinos como “la pagoda”, es uno de los más bonitos de la ciudad con todo y su cercanía con la difícil esquina de Tlalpan y Churubusco. Su diseño es japonés e incluye puentes y un pequeño lago artificial.

Federación Mexicana de Jardinería y Arreglo Floral
Si lo tuyo es la jardinería y la decoración con flores, éste será tu paraíso. A lo largo del año imparten cursos de diseño floral, jardinería básica e Ikebana (arte floral japonés). Los precios de los cursos varían según lo que quieras aprender y casi ninguno incluye los materiales. La mayoría de las clases se imparten por la mañana y son entre 14 y 18 sesiones, dependiendo de la materia que tomes. Este lugar también funciona como una especie de club social de quienes aprenden las artes de la jardinería. Algunos cursos son de temporada, como el de jardinería básica, por lo que sólo te puedes inscribir en febrero y septiembre.

Friki Plaza
Un paraíso para los geeks. Aunque, si te gusta tu espacio personal, piensa dos veces antes de ir porque los pasillos son reducidos y hay mucha gente. Aquí se reúnen fanáticos de cómics, manga, anime y videojuegos, así como de la comida y música asiática. En el primer piso verás peluches y mochilas de oso panda a granel, figuras de acción y una que otra chica “cosplay”.

Asociación México Japonesa
Umami, la quinta sensación gustativa, es un sabor sutil pero prolongado que induce la salivación, lo que viene siendo “sabroso”. Esta palabra, que describe la palatabilidad de los alimentos, fue concebida por un japonés al darse cuenta que su sopa de alga tenía un sabor único. El restaurante de la Asociación México Japonesa, pequeño templo del umami, fue uno de los primeros nipones en la ciudad, mucho antes de que nos invadieran los otoñittos. La experiencia es un breve viaje a Japón, ya que el lugar también facilita cursos de idiomas, de artes marciales, de caligrafía japonesa y de baile.

***Vía Timeoutmexico

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Conoce todo lo que tiene la CDMX para los amantes del país asiático. Sabemos que nuestra querida CDMX tiene de todo para todos y no queda mal con nadie. Una muestra es la oferta gastronómica, cultural y de entretenimiento que tiene para los amantes de país del sol naciente: Japón. También te recomendamos explorar el […]

FreeMusic Culture: La carta que todo apasionado de la música debería leer

band-silhouettePodría parecer que con el surgimiento de los servicios de streaming en los últimos años, consumir música en Internet de forma ilegal es cosa del pasado…

Eso no es del todo cierto por dos razones: en primer lugar, mucha gente aún descarga música en sitios que están fuera de la ley, como The Pirate Bay, o por una vía de distribución no autorizada en Youtube; en segundo lugar, el impacto económico que ha tenido la free-music culture en la industria musical ha sido tan masivo que ha cambiado tanto la forma de experimentar la música, como la forma de producirla y distribuirla.

Quiero enfocarme en los efectos que ha causado la cultura de la música gratuita en la producción. No imagino un mejor comienzo que citando la referencia a las palabras de David Lowery que publicó el Daily Finance en 2012. Lowery es músico, productor, matemático, analista financiero y corredor de derivados, así como profesor del programa Music Business de la Universidad de Georgia:

“Lowery nos pide que imaginemos un barrio en el que hay varias tiendas de discos, pero no cuenta con fuerza policíaca. Muchas personas roban material de estas tiendas porque saben que es improbable que lleguen a ser castigadas por el crimen. Las tiendas permiten el hurto debido a que pueden obtener ganancias al vender espacios en sus paredes para colocar publicidad, y así, eliminan el pago de derechos a los músicos.

Las tiendas de discos en esta fábula, dice Lowery, corresponden a los sitios de Internet que permiten bajar música de manera ilegal, como The Pirate Bay y Megaupload, que hacen dinero al vender espacios para anuncios a través de compañías como Google, que también lucran con este comportamiento oscuro. Todos reciben dinero menos quienes que crean la música.

Los efectos negativos de esa práctica no terminan ahí, opina Lowery. El comportamiento de los consumidores en este barrio sin vigilancia conforma el proceso de toma de decisiones de empresas como Spotify que, a pesar de ser legales, enfrentan un sin fin de problemas por las bajas regalías que pagan a los artistas.

La prevalencia de sitios ilegales para bajar música reduce el poder de Spotify y similares para fijar un precio justo al material discográfico, impulsándolos a recortar la compensación del artista. Asimismo, la disponibilidad de música gratuita les da a los músicos menos poder negociador. Considerando que su música puede bajarse sin pagar, son forzados a aceptar lo que les ofrezcan por su trabajo.”

El artículo se refiere a una carta abierta que Lowery le escribió a Emily White, como respuesta al post que la entonces becaria del NPR’s All Songs Considered publicara en el blog de NPR, donde presumió que tenía descargadas 11,000 canciones cuando sólo había comprado 15 CDs en su vida.

Lejos de atacar a White, Lowery reconoció que empatiza con las generaciones de jóvenes amantes de la música, muchos de los cuales probablemente sienten que algo en la cultura de la música gratuita no es éticamente correcto, aunque no logran indicar con certeza qué es lo que está mal. Explicó con claridad, no obstante, el porqué y el cómo perjudica esta práctica a los artistas:

“He enseñado a los estudiantes sobre los aspectos económicos de la industria de la música en la Universidad de Georgia durante los últimos dos años. Infortunadamente para los artistas, la mayoría comparte la misma actitud frente a la compra de música: existe una desconexión entre su comportamiento y la gran injusticia que ocurre. (…) Mis estudiantes justifican el hecho de dos formas típicas:

‘Está bien no pagar por la música porque las disqueras esquilman a los artistas y no les pagan’. En la mayoría de los casos, esto no es cierto. Los contratos especifican las regalías y los anticipos que pagan a los músicos. (…) No sólo pagan a los artistas, sino que apuestan por ellos. (…) Además, casi todos los artistas produce sus álbumes de forma independiente hoy en día (…) de modo que les están quitando el dinero directamente a los artistas. (…) Aun en el caso de que las disqueras los produzcan y distribuyan, ¿no deben recibir algo por realizar las apuestas que te proveen del material que disfrutas?

Los artistas hacen dinero en el camino.
En la mayoría de los casos no es así. Hasta hace poco, de hecho en las giras perdían dinero. La idea era que los artistas se recuperaran de esas pérdidas a través de la venta de discos. La ecuación se ha revertido debido al streaming. Ahora, las giras les permiten financiar la producción de sus álbumes si corren con mucha suerte. De otra manera, sacan de su bolsillo para producirlos.
En los últimos doce años he visto a muchos artistas colapsar.”

Lowery también ahonda en lo que a mi juicio es el punto central del tema, algo más filosófico:

“Las preguntas existenciales que las nuevas generaciones deben responder son las siguientes:

¿Por qué valoramos tanto la red y el equipo en los que descargamos la música, pero no valoramos la música en sí?

¿Por qué estamos dispuestos a pagar por computadoras, iPods, smartphones, acceso a Internet de alta velocidad y los mejores planes, pero no por la música en sí?

¿Por qué entregamos con gusto nuestro dinero a algunas de las más grandes compañías del mundo, pero no a las compañías y a los individuos que crean y venden la música?

(…) Muchos jóvenes de estas generaciones están dispuestos a invertir un poco más en una marca de café porque asegura que paga a los agricultores un precio justo. Muchos presionaron a Apple para que examinara las condiciones de trabajo de Foxconn en China. Estas generaciones son en gran medida responsables de los cambios culturales que han llevado a lograr una mayor equidad en muchos temas. En casi todos los aspectos, son más éticas y justas que las anteriores. Excepto en una cosa: los derechos de los artistas.”

Estos argumentos han modificado mi opinión sobre el tema. La ilusión de lo “gratuito” es poderosa: ¿dónde está lo racional en pagar por lo que puedes obtener sin costo? Si pensamos así, debemos dejar de juzgar a los “banksters”, a los políticos corruptos y a los narcotraficantes, ¿no es cierto? ¿No? ¿Por qué no?

Recuerdo que cuando era niña ahorraba hasta el último peso para comprar los CDs de mis artistas favoritos (‘This Time Around’ de Hanson y ‘Oops! I Did It Again’ de Britney Spears, mis primeras adquisiciones). Después, como pasó con todos los de mi edad, el sucesivo descubrimiento de Napster, Kazaa, Limewire, Torrent, etc., transformó mis hábitos musicales, lo que duplicó y hasta triplicó mi consumo diario de música. La verdad es que usaba las excusas 1 y 2, entre otras, para justificarme y no considerar mi comportamiento lo que hoy tengo claro que era: robar.

Spotify fue el siguiente juego: “¿Me estás diciendo que por 10 dólares al mes puedo escuchar toda la música que quiera de manera legal y que los artistas voluntariamente ponen ahí su música y reciben un pago? ¡Hecho!” Dejé de bajar música de sitios ilegales. Sin embargo, desde el momento en que muchos artistas, algunos que admiro profundamente, se oponen a subir su música en Spotify, comprendí que algo no está bien con ese negocio: la compensación que reciben los artistas.

¿Mi solución personal? Una mezcla de Spotify y vinil. Uso de forma masiva Spotify para descubrir música nueva, y cuando me gusta algo, lo compro en vinil. De esa forma trato de compensar justamente a los artistas cuyo trabajo disfruto, lo que me hace feliz y supongo que a ellos también. En el camino descubrí que escuchar música en discos de vinil es la forma más orgánica y hermosa de hacerlo. Son caros, pero prefiero recortar otros gastos. Honestamente, si valoro la música más que casi cualquier otro bien de consumo, debo manejar mi presupuesto en concordancia. Muchos artistas suben material a Bandcamp y Soundcloud, así que también uso esas plataformas.

Cuando una industria es sobrepasada por los cambios culturales y tecnológicos no soy partidaria de que exista ningún tipo de proteccionismo o subsidio. Si la gente no demanda más un producto, el paso lógico es desaparecer. Ése no es el caso de la música. Millones de personas la disfrutamos y valoramos cada vez más. El tema es que hoy en día la tecnología nos facilita robar o pagar cantidades ridículas por algo sin ser castigados. ¿Debemos hacerlo?

***Vía revistamira

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Podría parecer que con el surgimiento de los servicios de streaming en los últimos años, consumir música en Internet de forma ilegal es cosa del pasado… Eso no es del todo cierto por dos razones: en primer lugar, mucha gente aún descarga música en sitios que están fuera de la ley, como The Pirate Bay, […]

Exposiciones que debes ver en enero

Empieza bien el año con un maratón de exposiciones en la CDMX. Hay para todos los gustos, desde muestras de arte contemporáneo y fotografía hasta pintura. Arma tu ruta y visita los museos de la Ciudad de México.


1Una red de líneas que se intersectan

Una red de líneas que se intersectan no es una exposición cualquiera. Es un proyecto curatorial que crea diálogos entre obras que pertenecen a la colección ESPAC con piezas de artistas emergentes. El curador Esteban King, encargado del programa de nuevas propuestas de Espacio de Arte Contemporáneo, fue el encargado de estructurar esta peculiar exhibición: “la muestra trata de salirse un poco de las convenciones, tanto con el espacio, con el tipo de acomodo de las obras y los diálogos entre ellas. Nuestro programa se mueve en esa dirección, no sólo dar a conocer a artistas jóvenes sino también dar nuevas propuestas de cómo funciona una exhibición y qué se puede hacer en el campo expositivo”, señala King.

Nombre del lugar ESPAC
Dirección Monte Líbano 225
Lomas de Chapultepec
México, DF
11000
Horas de apertura Mié-dom 10am-6pm
Precio Gratis

2Duffy Bowie: Five Sessions
Es icónica la imagen del rostro de El duque blanco atravesado con un rayo rojo con azul. La fotografía de portada del mítico Aladdin Sane (1973) es autoría de Brian Duffy, destacado fotógrafo de moda que hizo mancuerna con Bowie para marcar la historia gráfica del rock and roll.La exposición Duffy Bowie: Five Sessions está integrada por 42 fotografías del artista londinense.

Nombre del lugar Museo de la Ciudad de México Contacto
Centro
México, DF
06000
Horas de apertura Mar-dom 10am-5:30pm
Precio$29, estudiantes y maestros 50%. Miércoles entrada gratis

3La mirada gráfica. Estampas modernas en la Colección Carrillo Gil
Carteles hay muchos y para diferentes fines: para anunciar una obra de teatro, una función de lucha libre o una exposición. Los más grandes artistas de la historia utilizaron posters y litografías para promover sus muestras, estos objetos dejaron de ser un simple panfleto para convertiste también en una obra de arte, que galerías y coleccionistas atesoran al igual que piezas originales.Uno de estos pioneros en coleccionar carteles fue Alvar Carrillo Gil, por ello el museo que resguarda su colección organizó la muestra La mirada gráfica.

Nombre del lugar:Museo de Arte Carrillo Gil Contacto
San Ángel
México, DF
01000
Horas de apertura Mar-dom 10am-6pm
Precio $45, dom gratis

4Las Fabulosas
En los setenta y ochenta, la vida nocturna de la Ciudad de México era dominada por hermosas mujeres que bailaban, cantaban y a veces se desnudaban, las famosas vedettes. María José Cuevas recuperó las historias de cinco de las más famosas en su documental Bellas de noche y el Foto Museo Cuatro Caminos recuperó el archivo de su investigación de 10 años para crear esta exposición fotográfica.

Nombre del lugar Foto Museo Cuatro Caminos Contacto
Dirección Ingenieros Militares 77
Lomas de Sotelo
México, DF
53390
Horas de apertura Mar-dom 11am-6pm
Precio$30, estudiantes $15

5Monstruosismos
Esta exposición lejos de presentar lo estético, lo bello o lo verdadero, te mostrará un mundo lleno de obras anormales. Con más de 60 piezas, entre pinturas, fotografías, esculturas, gráficas y artes populares, la muestra nos enseña las criaturas que forman parte de la colección del Museo de Arte Moderno (MAM).

Nombre del lugarMuseo de Arte Moderno Contacto
Reforma s/n
Bosques de Chapultepec
México, DF
11560
Mar-dom 10:15am-5:30pm
Precio$60

6Stanley Kubrick, la exposición
Antes que otra cosa, los visitantes del MARCO Monterrey corrían a tomarse selfies con las esculturas de chicas de porcelana con pelo afro, diseñadas por Liz Jones, cuyas tetas expulsaban moloko, una bebida de leche adicionada con velocentina que, según la novela de Anthony Burgess La naranja mecánica, estimula la violencia deliberada, haciéndola parecer un orgasmo y era el coctel preferido de Alex de Large. No puedo asegurar si todos los que capturaban el momento habían visto la película a la que pertenecen estas referencias. Pero seguro que reconocían las estiradas pestañas postizas en el ojo derecho y el uniforme blanco de tirantes negros de Alex y los drogos de La naranja mecánica (1971).

Nombre del lugarLa Galería de la Cineteca Nacional Contacto
México Coyoacán 389
Xoco
México, DF
03330
Mar-dom 12-8pm
Precio$65, $45 jóvenes, estudiantes e INAPAM

7Posible advertencia
Hace 15 años Enrique Ježik, artista argentino residente en México y conocido por trabajar en torno al tema de la violencia, presentaba en el Ex Teresa una pieza emblemática titulada Esgrima, la instalación de dos martillos hidráulicos golpeándose en un combate mecánico y brutal. En 2006 llevó al recinto un performance en el que policías granaderos sorprendieron al público (Ejercicio de percusión, 2006).

Nombre del lugarMuseo Ex Teresa Arte Actual Contacto
Dirección Lic. Verdad 8
Centro Histórico
México, DF
06010
Lun-dom 10am-6pm
Precio Gratis

8Punk. Sus rastros en el arte contemporáneo
El punk no ha muerto. Si bien nació en Nueva York y Londres en los setenta, como un virus se extendió por todo el mundo y ha trascendido todas las épocas. Consciente de esto, el curador español David G. Torres diseñó una exposición que mostrará los vestigios de esta ideología en el arte contemporáneo. La muestra se inauguró con rotundo éxito en 2015 y se ha mostrado en el Museo de Arte Contemporáneo de Barcelona y el Centro de Arte 2 de Mayo. Ahora llega al epicentro de la contracultura en la CDMX: el Museo Universitario del Chopo.

Nombre del lugarMuseo Universitario del Chopo Contacto
Dirección Enrique González Martínez 10
Santa María la Ribera
México, DF
06400
Mar-dom 10am-7pm
Precio$30

9Otto Dix. Violencia y pasión
Como un exorcismo, Otto Dix vertió en la serie La Guerra las imágenes que le atormentaban después de haber vivido en carne propia los horrores de la Primera Guerra Mundial, donde fue soldado. Sin tapujos ni escatimar en detalles macabros, pone frente al espectador la barbarie, muerte y destrucción que dejó el conflicto. Estos 50 grabados son probablemente los más conocidos del artista alemán y se exhiben por primera vez en la Ciudad de México.

Nombre del lugar Museo Nacional de Arte Contacto
Dirección Tacuba 8
Centro
México, DF
06010
Mar-dom 10am-5:30pm
Precio$60. Gratis estudiantes, adultos mayores y dom.

10Tacita Dean
Tacita Dean es conocida por su labor artística y experimental en video e imagen, sobre todo en filmes de 16mm, aunque sus estudios en Escuela de Arte de Falmouth fueron enfocados en pintura. Por primera vez en México veremos una exposición monográfica de la artista originaria de Canterbury, Inglaterra.

Nombre del lugarMuseo Tamayo Arte Contemporáneo Contacto
Reforma 51
Bosque de Chapultepec
México, DF
11580
Mar-dom 10am-6pm
Precio$60. Gratis estudiantes, adultos mayores y dom.

***Vía Timeoutmexico

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Conoce las alternativas para la “cuesta de enero”

669x3931La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) emitió una serie de recomendaciones, a fin de afrontar la temporada navideña y la llamada “cuesta de enero” y al final quedarse con una reserva de dinero.

Las celebraciones decembrinas son momentos de disfrute y diversión, y aunque los gastos pueden aumentar considerablemente, existe formas de ahorrar para cuidar la economía y hacer frente a la cuesta de enero”, aseguró la institución en su publicación Revista del Consumidor.

Por ello, sugirió elaborar una lista de los gastos de la cena navideña y de fin de año, incluidos los adornos y regalos.

Asimismo, establecer un presupuesto en donde se tomen en cuenta los ingresos y egresos, además comparar precios y comprar sólo necesario.

De igual forma, limitar el uso de las tarjetas de crédito; revisar las etiquetas de los productos a adquirir para comprobar que cumplen con las normas oficiales mexicanas; guardar los comprobantes de compra para una posible reclamación; elaborar los regalos en casa; no adquirir aquello que no se puede pagar y acercarse a la Profeco para asesoría.

Para llevar a cabo lo anterior, el organismo sugiere hacer una lista de regalos con diferentes opciones para cada persona, ya que así se reducirá el tiempo de recorrido por los pasillos de las tiendas y con ello ser menos susceptible de caer en ofertas de productos innecesarios.

Indica que esas opciones también deberán tener un tope de gasto, para que al hacer las compras se visualice el rango por producto a adquirir.

Asimismo, recomienda al consumidor comprar productos mexicanos, ya que un negocio artesanal o de regalos conlleva un efecto positivo en la economía local que después se traslada a escala nacional.

También destacó la importancia de comprar los regalos con anticipación, para evitar compras por impulso o con prisa, y de esa manera elegir el obsequio más adecuado al bolsillo.

***Vía Dineroenimagen

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La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) emitió una serie de recomendaciones, a fin de afrontar la temporada navideña y la llamada “cuesta de enero” y al final quedarse con una reserva de dinero. Las celebraciones decembrinas son momentos de disfrute y diversión, y aunque los gastos pueden aumentar considerablemente, existe formas de ahorrar para cuidar […]

Conoce los mejores hoteles temáticos del mundo

Hace poco escribí un post en el blog sobre los hoteles más originales y curiosos que podemos encontrar en el mundo, y hoy os voy a escribir sobre los mejores hoteles temáticos. Como su denominación lo indica, los hoteles temáticos ofrecen al visitante, un especial ambiente, comodidades, decoración, servicios y actividades, acordes a un tema específico, como puede ser el arte, la música, deporte, diseño o naturaleza entre otros.

Aquí os dejo una lista de los 5 mejores hoteles temáticos que podemos visitar si somos de los turistas que nos gusta salir de lo convencional y probar nuevas experiencias a cuanto alojamiento se refiere.

outside6Empiezo por el City Lodge, se encuentra en Berlín y su creador fue Lars Stroschen. Este otel es único por su originalidad, una auténtica obra de arte, donde se puede dormir rodeado de espejos, en una cama que parece levitar, teneis para elegir entre 40 habitaciones, cada una distinta a las demás, una mina, una habitación acolchada, la habitación de la abuela o colgados del techo, una cárcel o una habitación de lo más minimalista…Cada habitación de una tématica diferente, con precios que van desde los 80 euros y que merece la pena visitar como mínimo una vez en la vida. Lo dificíl tiene que ser decidirse por una de sus habitaciones!

288968200Sigo con el Tenuta Poggio Al Casone Wine Resort, lo podeis encontrar en la Toscana (Italia), su principal temática es el vino, y en su hotel se realizan actividades tan peculiares como participar de la cosecha de uvas junto a los productores de vino, un evento que como es lógico, se realiza en los meses de septiembre y octubre.

das-park-sewers1El Dasparkhotel se encuentra en Australia, y llama la atención porque todo el hotel es un conjunto de cañerías enormes decoradas sólo con una lámpara y una cama…. tipo cámping, los aseos y las duchas, así como la cafetería se encuentran en una zona común, Además, no tienen un precio fijo, siguiendo la filosofía de “paga lo que quieras”.

hoteles-tematicos-habitacion-hotel-arte-pop-de-nueva-yorkEl Hotel Arte Pop está ubicado estratégicamente en pleno centro de la ciudad de Nueva York, cerca de lugares como la Quinta Avenida, Madison Square e infinidad de clubes nocturnos. La particularidad de este hotel es que está todo él dedicado al arte pop, así que podreis encontrar obras de Andy Warhol, Billy Name y del artista japonés Michael Lin, entre otros. El lema del hotel es mantener vivo el arte, por lo que se preocupa en presentar interesantes artistas cada año. También ofrece eventos especiales como noches de jazz, de rock, de poesía y todo lo que pueda considerarse una expresión artística.Si sois amantes del arte y del artpop, aquí estareis en vuestra salsa.

hotel-capsula-tokioY por último están los Hoteles Cápsula, unos alojamientos diseñados para aprovechar el espacio al máximo, sobre todo en ciudades donde la densidad de ocupación hotelera es muy elevada, como Tokio, Osaka, Ámsterdam…seguro que habréis visto fotos de estas pequeñas estancias que no miden más de 2,metros de largo, y tienen una altura y un ancho de más o menos 1 metro, cada una equipada con su propia luz, su despertador y una televisión. Eso sí.. si os decidis por un hotel cápsula informaros de que no tienen sistema de cierre….sólo una cortina que previene al cliente de que le vean y de ver a los demás.

***Vía Entretenimiento.facilisimo

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Hace poco escribí un post en el blog sobre los hoteles más originales y curiosos que podemos encontrar en el mundo, y hoy os voy a escribir sobre los mejores hoteles temáticos. Como su denominación lo indica, los hoteles temáticos ofrecen al visitante, un especial ambiente, comodidades, decoración, servicios y actividades, acordes a un tema […]

Mario Run ya disponible para iPhone

originalHace unos minutos, MacStore México informó que el juego del famoso plomero ya puede descargarse.Luego del éxito comprobado que tuvo Nintendo con Pókemon Go llega, únicamente a los usuarios de Apple, Super Mario Run. Tras dos meses de espera desde su anuncio, en septiembre pasado, ya puedes descargar la aplicación y jugar con el plomero más querido de los gamers. Super Mario Run está disponible en más de 100 países y 10 idiomas, detalla Nintendo en su portal web.

Durante el Apple Event, en el que también fue presentado el iPhone 7, Shigeru Miyamoto, el creador de Mario, subió al escenario y aseguró que Mario está en un excelente estado físico para recorrer los escenarios del juego.

Hemos creado Super Mario Run para que se adaptara perfectamente al iPhone”, dijo Miyamoto, quien diseñó el personaje de Mario hace más de 35 años.
“Super Mario ha evolucionado cada vez que se enfrenta a una plataforma nueva y, por primera vez, los jugadores podrán disfrutar de un juego completo de Super Mario con una sola mano, lo cual les dará libertad de jugar mientras viajan en metro o, mejor aún, comiendo una hamburguesa”.

Super Mario Run tiene un modo en el que Mario recoge monedas y se dirige hacia la meta, y un modo en el que el jugador compite contra los movimientos acrobáticos de otras personas que han completado el mismo nivel. Además, hay un modo en el que puedes crear tu propio Reino.

Los usuarios de iOS podrán descargar y disfrutar de una parte de Super Mario Run gratis y, tras pagar un precio fijo, podrán disfrutar de todo el contenido del juego.

El juego ha sido desarrollado con Miyamoto como creador jefe por el lado de Nintendo.
Nintendo continúa la colaboración con DeNA para el lanzamiento de Super Mario Run. Estará disponible en la App Store en diciembre en más de 100 países y en nueve idiomas.

***Vía Excelsior

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Hace unos minutos, MacStore México informó que el juego del famoso plomero ya puede descargarse.Luego del éxito comprobado que tuvo Nintendo con Pókemon Go llega, únicamente a los usuarios de Apple, Super Mario Run. Tras dos meses de espera desde su anuncio, en septiembre pasado, ya puedes descargar la aplicación y jugar con el plomero […]

Mentiras que nos gusta creer

ladrona1Por más reprobables que sean, las mentiras no dejan de tener un punto atractivo y seductor. Mientras que muchas verdades golpean con una crudeza que desilusiona, con otras muchas mentiras ocurre todo lo contrario: ilusionan -la palabra “ilusión” tiene que ver mucho con el engaño- e incluso motivan.

No todas las mentiras tienen esas características, pero muchas de ellas sí. Son esas mentiras que nos contamos o nos cuentan y en las que nos gusta creer porque encajan mejor con nuestros deseos, o nos permiten ver el mundo de una manera que se ajusta más a lo que esperamos de él.

“El que dice una mentira no sabe qué tarea ha asumido, porque estará obligado a inventar veinte más para sostener la certeza de esta primera”

–Alexander Pope–

No por nada uno de los reyes de la mentira, Adolfo Hitler, dijo que “Cuánto más grande sea la mentira, más gente la creerá”. De hecho, muchas veces sabemos que algo no es cierto y, sin embargo, nos esforzamos en sostener su certeza incluso después de probada la falsedad. Para la muestra, un inventario de 5 de esas mentiras que nos gusta creer.

1. Una de las mentiras clásicas: si explotas de ira, sentirás alivio
Se trata de una idea muy extendida. Se dice que sentir ira te envenena y que la mejor forma de que esto no ocurra es darle rienda suelta al enojo. Se supone que en cuanto grites, hagas añicos un objeto delicado contra la pared y le pongas voz a todo lo que en ese momento se te pasa por la cabeza, sin censura, experimentarás una descarga y quedarás en paz.

Esto es absolutamente falso. La ira es adictiva y produce escalada: su manifestación sin control te introduce en un círculo que la alimenta.

2. Una autoestima saludable no asegura el éxito
La autoestima es un concepto que en los últimos años ha ganado reconocimiento como factor de influencia sobre nuestro comportamiento. Es cierto que quienes tienen una buena opinión acerca de sí mismos sufren menos en las situaciones sociales y gastan menos energía en ansiedades inútiles.

Sin embargo, tener una autoestima saludable no conduce automáticamente al éxito, ni tener una autoestima deteriorada o inflada al fracaso. La historia está llena de ejemplos de grandes hombres y mujeres que siempre dudaron de sí mismos y, sin embargo, hicieron aportes trascendentales. Es posible que una autoestima sana predisponga a una buena adaptabilidad y, en consecuencia, a un menor interés en formularse grandes preguntas o grandes inquietudes, pero nunca es un seguro ni una condición suficiente.

3. “Era” o “No era” “el amor de mi vida”
El “amor de la vida” es otro de esos mitos que todo el mundo quiere creer. Forma parte de esas mentiras que reconfortan, o que contribuyen a una visión ilusionista del mundo afectivo. Es falso que haya un amor que encaje por completo y que, por eso mismo, sea “el de la vida”.

Cada elección supone una serie de renuncias. Si eliges una profesión, estás dejando de lado muchos otros oficios para los que quizás también tenías talento. Si eliges una pareja para siempre, estás renunciando a muchas otras personas con las que quizás habrías sido tan feliz, o incluso más feliz, que con la persona que elegiste.

Podemos decir que todos los amores son imperfectos. Un amor podrá cubrir lo que no cubre otro, pero a su vez también dejará al descubierto otras partes que el anterior amor si cubría.

4. Puedes lograr todo aquello que te propongas
La realidad de la vida es que no siempre logramos lo que nos proponemos, aunque pongamos mucho empeño en ello o le dediquemos lo mejor de nuestro tiempo a conseguirlo. Podemos desearlo con toda el alma y trabajar sin descanso, pero no siempre lo obtenemos.

A veces nos planteamos los propósitos de una forma inadecuada. Ponemos la mira en objetivos que básicamente son imposibles de lograr. No podemos ni podremos volver atrás en el tiempo aunque queramos. La realidad dicta que no podremos ganar una medalla olímpica sobre en atletismo si tenemos ya una edad y no lo hemos practicado nunca.

Asumir que hay retos que nos quedan grandes no implica que haya otros difíciles e ilusionantes que con esfuerzo no podamos conseguir y, sobre todo, disfrutar.

5. Todo tiene una razón de ser
Para una sociedad racional es difícil aceptar que haya preguntas que no tienen respuesta, o realidades a las que no se les puede adjudicar una causa exacta. Decir que “todo tiene una razón de ser” es una de las mentiras más populares, porque nos crea la sensación de que la realidad es lógica en sí misma. Controlable toda ella.

La verdad es que la razón de ser, o el sentido de las cosas, es algo que cada uno adjudica o deja de adjudicar en función de sus sentimientos y creencias. Nada tiene razón de ser en sí mismo, sino que las personas y las culturas diseñan causas o explicaciones para los hechos de la vida de acuerdo con aquello que desean o con los principios en los que depositan su fe.

***Vía Lamenteesmaravillosa

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Por más reprobables que sean, las mentiras no dejan de tener un punto atractivo y seductor. Mientras que muchas verdades golpean con una crudeza que desilusiona, con otras muchas mentiras ocurre todo lo contrario: ilusionan -la palabra “ilusión” tiene que ver mucho con el engaño- e incluso motivan. No todas las mentiras tienen esas características, […]

La cocaína, el afrodisíaco de la impotencia

cedroLos sexólogos están habituados a recibir en sus consultas a personas con trastornos en sus relaciones íntimas relacionados con el abuso de drogas. Sin embargo, no hay muchos estudios que hayan profundizado en este problema, que está más extendido de lo que se pudiera pensar, al menos según los resultados de una investigación realizada por un grupo de profesores de la Universidad de Granada sobre una pequeña muestra de adictos a distintas sustancias de esta provincia y también de Alicante.

Este trabajo, realizado sobre un grupo de 120 sujetos drogodependientes (104 varones y 16 mujeres) de 32 años de media, revela que el 72% de los hombres con problemas de adicción a alguna sustancia ha consumido drogas para ser capaces de mantener una relación sexual.

Asimismo, el 65% ha empleado en ocasiones los estupefacientes para mejorar la satisfacción durante el coito. En el caso de las mujeres sólo el 37% necesita las drogas para tener sexo, aunque el pequeño tamaño de la muestra en este caso no permite sacar conclusiones definitivas, según señala a Público uno de los autores del estudio, Pablo Vallejo.

Lo que sí refleja esta investigación, sin lugar a dudas, es que la cocaína es la sustancia reina, seguida del alcohol, a la hora de tratar de mejorar las relaciones sexuales, ya que el 58% de los varones drogodependientes y el 37% de las mujeres la consume con este fin.

Los autores destacan que con la cocaína se produce una paradoja, sobre todo entre los varones, ya que “la droga más empleada como factor potenciador de la sexualidad es, a la vez, la más incapacitante a nivel sexual”, ya que es causa clara de impotencia. Vallejo cree que esto puede deberse a que, como ya se ha demostrado, la cocaína consigue, aunque sólo a dosis bajas y en el corto plazo, ciertas mejoras en la potencia y el placer sexual. “Cada vez hacen falta dosis más altas para conseguir los mismos resultados y llega un momento en el que ya no se produce erección; además de los efectos de la droga, puede darse un condicionamiento al asociarse el estar en la cama con el fracaso y acaba apareciendo la impotencia”, explica.

El problema se complica aún más cuando el individuo, que acaba fracasando también a la hora de ajustar las dosis, trata de tomar una droga antagonista para compensar los efectos de una sustancia, como ocurre con el alcohol y la cocaína.

Tal como explica Ignacio Moncada, coordinador del Grupo de Andrología de la Asociación Española de Urología , muchos de los varones empiezan tomando alcohol, después esnifan cocaína para contrarrestar los efectos de la bebida y sentirse más despejados y por último se ven obligados a tomar un fármaco del tipo de Viagra para conseguir la erección”. “La cocaína tiene un efecto vasoconstrictor, y dificulta la erección”, añade Moncada, que reconoce tener “muchos pacientes consumidores de esta sustancia que están en una situación penosa”.

***Vía Publico

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Los sexólogos están habituados a recibir en sus consultas a personas con trastornos en sus relaciones íntimas relacionados con el abuso de drogas. Sin embargo, no hay muchos estudios que hayan profundizado en este problema, que está más extendido de lo que se pudiera pensar, al menos según los resultados de una investigación realizada por […]

Space Ibiza mantendrá su nombre el siguiente año

space-ibiza-recopilatorioHace unos días Abel Matutes estuvo en el programa Bona Nit Pitiüses de la cadena TEF y entre otras cuestiones habló sobre la situación en la que queda el local que ocupaba hasta este verano el conocido club Space Ibiza.

Ya sabemos que el grupo que el creó hace años se encargará de la gestión del local a partir del próximo año y que su idea es seguir explótandolo como discoteca sin hacer reformas importantes en el recinto como confirmó el propio Matutes. Lo que también desveló el empresario balear es que el club mantendrá su nombre: “Seguramente abrirá este año como Space. Es una marca acreditada, lo cual no impide que le añadamos un nuevo nombre que nos ligue con el conjunto de los establecimientos que tenemos”, comentó en referencia a otras marcas de la cadena como Ushuaia Beach o Hard Rock Hotel.

Matutes también quiso dejar claro que la construcción de la discoteca Space Ibiza fue obra de su propio grupo empresarial, y que tras cinco o seis años de explotación decidió alquilarselo a Pepe Roselló dada la apuesta por el sector hotelero que estaba haciendo su grupo en aquella época. Han ido renovando el arrendamiento hasta este 31 de diciembre, fecha en la que terminará y el local será recuperado por el Grupo de Empresas Matutes.

De momento seguimos sin conocer ninguno de los promotores que programarán el próximo verano en Space Ibiza, pero muy probablemente se programe con la idea de convertirse en una continuación de las fiestas que se hacen durante la jornada vespertina en el Ushuaia Beach que está justo en frente.

***Vía Clubbingspain

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Hace unos días Abel Matutes estuvo en el programa Bona Nit Pitiüses de la cadena TEF y entre otras cuestiones habló sobre la situación en la que queda el local que ocupaba hasta este verano el conocido club Space Ibiza. Ya sabemos que el grupo que el creó hace años se encargará de la gestión […]

Adicción al amor

entre-adiccion-amorLa soledad no es un estado que se aprecie mucho generalmente. Ir solo al cine o quedarse una noche de viernes solo en casa parece un despropósito en tiempos de Facebook, WhatsApp y Tinder. Pero cuando la soledad asusta hasta el punto de rehuirla siempre que se pueda, podemos esconder un problema de dependencia grave.

Del mismo modo, en las relaciones sentimentales, no ser capaz de vivir sin pareja durante mucho tiempo puede traducirse en un trastorno de dependencia sentimental o adicción al amor.

Como cualquier otra adicción, las características fundamentales de este tipo de trastorno son perder el control sobre nuestras conductas y el malestar tanto físico como psicológico si no tenemos una relación sentimental con otra persona.

La psicóloga Gabriela Gómez, de Blua de Sanitas, define a una persona adicta al amor como alguien “extremadamente dependiente de su pareja sentimental que necesita controlar en todo momento su relación” y que ha perdido la capacidad de tolerar la individualidad y el espacio del otro. Eso significa que este tipo de personas ni siquiera son capaces de aceptar que su pareja vaya al trabajo o salga a cenar con sus amigos, ya que sufre con la separación temporal de la otra persona.

¿Cuáles son las razones que nos pueden conducir a esta situación? Al igual que las personas que se enganchan a las drogas, al alcohol o al juego, “una persona se puede volver adicta al amor porque carece de autoestima, porque no sabe estar en contacto consigo misma y porque necesita de otro para definirse a sí misma y dejar de experimentar sensación de vacío psíquico, físico y emocional”, explica Gómez.

Como cualquier otra adicción, una dependencia sentimental debe ser tratada por un especialista que pueda ayudarnos a encontrar las causas del problema y poner soluciones, poco a poco, enfrentándonos a la situación que tememos: no estar en una relación.

Cada caso es distinto y complejo pero, ¿hay algún patrón similar para identificar si somos adictos al amor? Buscar relaciones en las que se exige estar constantemente cerca de la otra persona, adoptar actitudes controladoras (revisar el móvil de tu pareja a escondidas o incluso geolocalizarle), pueden traducirse en una adicción al amor con un comportamiento excesivamente celoso.

Es el caso de María. Sus parejas siempre acaban rompiendo con ella porque su manera de actuar comienza a ser obsesiva e incluso accede a volverse a ver son sus ex cuando ellos se lo piden, lo que la destroza psicológicamente al entender que ellos no quieren volver con ella de nuevo. “En este caso, María sería una persona que tiene un claro patrón de vinculación dependiente que probablemente provenga de sus aprendizajes a lo largo de su vida”, razona la experta. Entre los factores que pueden haber predispuesto este trastorno, Gómez señala a un núcleo familiar “que no haya reforzado la seguridad en sí misma” o que haya aprendido que el amor y el sobre-control forman parte normal de la vinculación con las personas a las que se quiere.

Sin embargo, no solo las personas inseguras o con trastornos de autoestima son adictas al amor: Esther tiene mucho éxito entre los hombres y siempre le gusta atraer su atención. Es segura de sí misma y ha tenido varias relaciones largas en su vida. Cuando empieza una, descuida a sus amigos y organiza su vida en torno a su novio del momento. Además, la mayoría de sus parejas actúan igual que ella con su entorno. Cuando la relación se enfría y rompen, ella siempre necesita mantenerse en contacto con su ex hasta que pasa el tiempo, incluso si es ella la que ha decidido separase. La relación no termina de zanjarse hasta que ella encuentra otra, que no suele tardar en aparecer. ¿Es adicta al amor?

“El comportamiento de Esther denota una tendencia a la adicción a las relaciones sentimentales”, asegura la especialista. Existen personas que, como ella, no son inseguras pero no han desarrollado la capacidad de disfrutar otras cosas más allá del vínculo afectivo y sexual. En el caso de Esther, Gómez argumenta que puede que su forma de actuar sea “la única manera de que ella se siente plena: le reafirman lo único que ella valora de sí misma (el atractivo y éxito que tiene con los hombres)”. Según la experta, para superar su adicción, Esther tendría que aprender a reconocer otros aspectos valiosos de sí misma.

Una de las partes más complejas para las personas que sufran este trastorno es vivir una ruptura. Gómez explica que, en un primer momento, es necesario pasar por una etapa de duelo normal y, poco a poco, ir llenando los espacios vacíos con actividades gratificantes y tiempo para disfrutar consigo mismo.

De cara a futuras relaciones aconseja: “En una relación no hay que descuidar otras áreas importantes de la vida como son los amigos, la familia y tiempo individual”.

***Vía Dmedicina

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La soledad no es un estado que se aprecie mucho generalmente. Ir solo al cine o quedarse una noche de viernes solo en casa parece un despropósito en tiempos de Facebook, WhatsApp y Tinder. Pero cuando la soledad asusta hasta el punto de rehuirla siempre que se pueda, podemos esconder un problema de dependencia grave. […]